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プリンとしたハリのあるバストをゲット!
ハリアップマッサージ
１ 両手の親指の腹に力を入れて、息を吐きながら乳房を
左右から上へ向かって押します。
両手がぶつかったら、乳房から手を離します。
この動作を10回繰り返します。
２ 反対側も同様に。
●乳房のまわりに刺激を与えることで、毛細血管の血行がよくなり、
乳房にハリが生まれます。
●比較的強いカで、じっくりとマッサージするのがポイントです。
●血行がよくなっているバスタイムなどに、ゆったりくつろぎながら行うと、
より効果的です。
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