バスト 女性ホルモンを活性化させる
経絡の刺激で女性ホルモンを活性化させる
女性らしい体には適度な脂肪が必要
私たちの体の中には、血液やリンパ液が流れています。
また、鼻や口から吸い込んだ酸素も、血液に乗って体全体に運ばれ、
私たちの生命を維持しています。
そして、東洋医学では、これらのほかに「気」というものが体中をめぐっている
といわれています。
「気」とは、「エネルギー」のようなものです。
東洋医学ではこれが滞ると、さまざまな体調不良が起こってくるといわれています。
「気」の通る道すじは「経絡」と呼ばれます。
経絡は体の左右にそれぞれ１２本ずつ、さらに体の中心線の前と
後ろにー本ずつ、合計２６本あるとされています。
これらは主として体を縦に走っており、この流れを調節する弁のような
役割をする横の流れもあります。
この縦横の流れのぶつかる場所が、いわゆる「ツボ」です。
ツボは、体の各部位や器官に対応している、というのが束洋医学の考え方です。
足裏をもみほぐす健康法がブームになったことがありますが、
あれも足の裏には、体の各部位に対応するツボがあって、
そこを刺激することで体調を整えようという考えに基づくものです。
体にたくさんあるツボのうち、女性ホルモンを活性化させるツボに着目して、
ここを刺激する方法を勧めています。
それが、「三陰交」と「血海」の2つのツボです。
女性らしい体には、適度な丸みが欠かせません。
もともとふくよかな人は、筋肉の土台を作りつつ、その上に乗った脂肪を
移動させることができますが、脂肪のない人はそれができません。
女性ホルモンを活性化するツボを刺激して女性ホルモンのバランスが整うと、
女性らしい適度な脂肪のついた体が作られていきます。
ストレッチやリンパ節のもみほぐし、呼吸法と合わせてこのツボ刺激を行うことで、
女性らしい体を作りながらやせることに、大きな効果を発揮します。